导演：江子轩 

主演：未知

社会飞速发展，物质生活不断提高，但同时，我们又因为生活节奏越来越快，导致所能放松的时间越 来越少，亚健康被频频提及，治疗或者改善亚健康的节目、书籍、餐食等等，使人应接不暇，又难以 辨别效果好坏。即刻健身的目的就在于，通过专业的健身教练，将对人体健康有用的一些肢体动作， 尽可能的简化，去繁就简，形成多套改善人体健康的健身动作，并且使其能在越来越被压缩的放松时 间里，仍然能够通过几个简单的动作，起到健身的作用。